FUNCTIONAL GAG E SUSPENSION TRAINING

E' una lezione dinamica su base musicale che alterna fasi cardio-vascolari a fasi di tonificazione. La lezione ha una durata di un'ora e utilizza lo step nella fase cardio vascolare e pesetti, elastici e cavigliere nella fase di tonificazione.

E' un programma che attraverso l'applicazione delle conoscenze teoriche e degli studi recenti sul dimagrimento e sul dimagrimeno localizzato è in grado di fornire risultati tangilbili in termini di diminuzione della massa grassa e dell'incremento di quella magra.

 

E' un programma che ha come scopo quello di incrementare il metabolismo basale e di conseguenza innescare processi fisiologici in grado di utilizzare le riserve di grasso dell'organismo

 

FUNCTIONAL GAG MERCOELDì 18.00-18.30

SUSPENSION TRAINING           18.30-19.00

Contatti

Palestra F.B.I.CLUB

Viale Jelenia Gora 4

48015 Milano Marittima,

Cervia (Ra)

 

Orari di apertura 


Lunedi         08.00-21.30

Martedi       08.00-21.30

Mercoledì   08.00-21.30

Giovedì       08.00-21.30

Venerdì       08.00-21.30

Sabato         09.00-13.00

                     16.00-19.00

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